Používáme soubory cookies

Kliknutím na Povolit vše udělujete souhlas s používáním cookies k zajištění správného zobrazování a chování webových stránek, k analýze návštěvnosti a k cílení reklam. Své předvolby lze změnit v nastavení cookies.

Zamítnout vše Povolit vše

Nastavení Soukromí

Návštěvou našich webových stránek dochází k používání cookies. Některé z těchto cookies jsou nutné pro bezproblémový chod webových stránek. Chtěli bychom vaše svolení použít vaše data pro níže uvedené účely. Cookies se ukládají ve vašem prohlížeč, který se soubory cookies dále pracuje. Mohou to být například informace týkající se Vás, vašich preferencí a zařízení, které používáte. Tyto informace vedou k zlepšování uživatelského zážitku při procházení webových stránek spolu s vylepšováním obsahu přímo na základě vašich preferencí. Přesně tak, jaké jsou vaše očekávání. Informace zpravidla neidentifikují návštěvníka jako jednotlivce, ale vedou k přizpůsobování webových stránek na základě uživatelských preferencí. Níže jsou popsány konkrétní kategorie cookies, kde můžete rozhodnout o míře využívání cookies na těchto webových stránkách. Plně respektujeme právo na soukromí. Prosíme o přečtení níže uvedených možností a vybrání vámi preferovaných možností. Upozornění - v případě zablokování některých cookies souborů můžete ovlivnit způsob zobrazení stránky a možností, jakým způsobem bude webová stránka nabízet informace.

Povolit vše

Jsou nezbytné k tomu, aby web správně fungoval. Cookies jsou vyžadovány pro správnou funkčnost webových stránek v našem systému a nelze je vypnout. Příkladem mohou být bezpečnostní nastavení webových stránek, akce při vyplňování formulářů nebo přihlášení, apod. Pokud cookies prohlížeč zablokuje, nemusí některé části webových stránek fungovat správně. Tyto soubory cookie neukládají žádné osobní identifikovatelné informace.

Tato kategorie cookies nám pomáhá při poskytování informací o provozu na webových stránkách. Bývá také nazývána jako Analytics. Například slouží k sledování počtu návštěvníků nebo z jakého zdroje návštěvníci přichází. Pomocí těchto cookies pak můžeme například určovat, které stránky jsou nejnavštěvovanější nebo jaké stránky se na webu nejčastěji procházejí. Případně lze měřit rychlost načítání stránek nebo technologie používané k přístupu na naše webové stránky. Pokud cookies zablokuje prohlížeč, tak nebudeme vědět, kdy jste naši stránku navštívili.

Pomocí těchto cookies zlepšujeme funkčnost webových stránek. Stránky se tak stávají výkonnější a osobnější dle preferencí jednotlivých návštěvníků webových stránek. Nastavení probíhá z naší strany nebo od poskytovatelů digitálních služeb třetích stran, které na webu můžeme využívat. Pokud cookies nepovolíte, nemusí některé části funkcí webu fungovat správně.

Tyto cookies mohou nastavovat prostřednictvím našich webových stránek naši reklamní partneři. Cookies tak mohou být využity k vytváření profilů o zájmech, což vede k zobrazování relevantních reklam na jiných webových stránkách. Vaše osobní informace se přímo neukládají. K identifikaci dochází přes jedinečné identifikátory vašeho prohlížeče a zařízení. Pokud se rozhodnete cookies nepovolit, nebude se vám zobrazovat na stránkách relevantní reklama.
Povolit vše
  • Velkoobchod
  • Servis
  • E-shop
Logo (alt) Logo
  • Úvod
  • Změní Vám život...
  • Video
  • Jasná volba
    • Dokonalost pro každého
    • 7 důvodů pro Vitamix
    • Vitamix - jak vypadá a co umí
  • Proč Vitamix
    • Výhody Vitamixu
    • V čem Vitamix vyniká nad jiné
    • Vitamix nemá konkurenci
  • Recepty
    • Recepty pro tisk (Vitamix kuchařka)
    • Green smoothies a detox s Vitamixem
    • Recepty Pinterest Youtube (Eng.)
  • FAQ
  • E-shop
    • Vitamix A3500
    • Vitamix A2500
    • Vitamix A2300
  • Kontakt
  • Domů
  • Recepty
  • Green smoothies a detox s Vitamixem

Detoxikační green smoothies z Vitamixu

Green smoothies - jak na to?

Každý si může namixovat "zelenáč" podle svého, ale pár snadných pravidel vás ušetří případného zklamání a pomohou vám vytvořit skvělá smoothies přesně podle vaší chuti :). Díky nim pročistíte své tělo a detoxikujete jej.

1) Mixujte dohromady jen zelené listy s ovocem a vodou - nepřidávejte k ovoci kořenovou zeleninu a zeleninu se škrobem (brukvovité, hlízy apod.). Rychlá pomůcka: Ovoce jsou všechny plody, zelenina kořeny, košťály a hlízy a „listy“ jsou natě, výhonky a vše zelené bez sacharidů (špenát, salát...). Více v článku „Tohle že je ovoce?“
 

2) Nekombinujte příliš mnoho surovin. V jednoduchosti je krása i skvělá chuť. Používejte max. 3-4 různé suroviny. Je to jako s barvami – když smísíte modrou a žlutou, vznikne zelená, když ale přidáte další barvy, vždy to skončí nedefinovatelnou temnou směsí... Ideální jsou listy (třeba špenát, mangold či salát), banán nebo hruška (které to osladí) a šťavnatého ovoce (pomeranč, jablko aj. - buď vcelku nebo odšťavněné)
 

3) Nebuďte na sebe moc přísní. Dopřejte si čas, než si váš mlsný jazýček na chuť zelených šťáv zvyknete a  začněte mixovat minimálně s 60% ovoce. Postupně poměr obracejte až na 60% zelených listů nebo klidně zcela zeleninový mix. Dobrá zpráva je, že vaše tělo a chuť si o to sama řekne. Sladkého budete potřebovat stále méně. Jazyk si postupně odvykne od „nepřirozeně“ sladkých pamlsků, které vám „zdeformovaly chuť“.
 

4) Střídejte zelené suroviny. Příroda si svou zeleň tak trochu sama chrání a také většina jedlých listů obsahuje v minimálním množství různé alkaloidy a jiné „jedy“. Tělo se jich sice umí snadno zbavit, ale dlouhodobá konzumace stále stejných listů (máme na mysli měsíce) by mohla jejich hladinu zvýšit. Střídejte je proto ideálně třeba v týdenních intervalech. Zejména u listů ze „zeleniny“ však není třeba mít obavy. Jedlý plevel a byliny střídejte častěji. A nezapomeňtě - v přírodě či na louce sbírejte jen to, co bezpečně znáte!

© Copyright AM 2020. All Rights Reserved. Partneři. Spolupráce: Vitamix- mixéry